{"id":60805,"date":"2022-10-14T12:34:46","date_gmt":"2022-10-14T09:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/?p=60805"},"modified":"2024-03-01T12:07:17","modified_gmt":"2024-03-01T09:07:17","slug":"kandidanin-6-belirtisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/blog\/kandidanin-6-belirtisi\/","title":{"rendered":"Kandida’n\u0131n 6 Belirtisi"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Neredeyse hepimizin en az bir kere ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir problem olarak s\u00f6yleyebilece\u011fimiz kandidaya gelin biraz yak\u0131ndan bakal\u0131m. Kandida olarak bilinen maya cinsi de dahil olmak \u00fczere bir\u00e7ok mantar t\u00fcr\u00fc i\u00e7in insan v\u00fccudu bir ya\u015fam alan\u0131d\u0131r. Tipik olarak a\u011f\u0131zda, ba\u011f\u0131rsaklarda ve ciltte k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda bulunur. Normal \u015fartlar alt\u0131nda mantar v\u00fccut i\u00e7in bir tehlike olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmez. Aksine ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemimizin \u00f6nemli par\u00e7alar\u0131ndand\u0131r.<\/p>

Bununla birlikte, kontrols\u00fcz bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda kandidiyaz olarak bilinen bir enfeksiyona neden olabilir. Asl\u0131nda insanlarda mantar enfeksiyonlar\u0131n\u0131n en yayg\u0131n nedeni olsa da v\u00fccudunuzdaki sa\u011fl\u0131kl\u0131 bakteriler kandida seviyelerini kontrol alt\u0131nda tutar.<\/p>

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bakteri seviyeleri bozulursa veya ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi tehlikeye girerse, kandida a\u015f\u0131r\u0131 \u00fcremeye ba\u015flayabilir. Buna sebep olabilecek \u015feyler aras\u0131nda sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve hayat tarz\u0131 gibi fakt\u00f6rler rol oynar.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Kandida'n\u0131n 6 Belirtisi<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

1. Oral Pamuk\u00e7uk<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A\u011f\u0131zda veya bo\u011fazda geli\u015fen kandidiya \u201cpamuk\u00e7uk\u201d ad\u0131 veriliyor. En \u00e7ok yenido\u011fanlarda, ya\u015fl\u0131larda ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi zay\u0131f olan ki\u015filerde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. K\u00f6t\u00fc a\u011f\u0131z hijyeni veya \u00e7\u0131kar\u0131labilir takma di\u015fleri olan ki\u015filer de y\u00fcksek risk alt\u0131nda kabul edilebilir. A\u011f\u0131zda pamuk\u00e7uk problemi ya\u015fayan ki\u015filerde tipik olarak dillerinde, yanaklar\u0131n\u0131n i\u00e7 k\u0131sm\u0131nda, di\u015f etlerinde, bademciklerinde veya bo\u011faz\u0131nda beyaz, engebeli lekeler g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bu belirtilerin \u00f6n\u00fcne erken ge\u00e7ilmezse kandidan\u0131n yemek borusuna yay\u0131lma ihtimali olabilir.<\/p>

\u00d6n\u00fcne ge\u00e7ebilmek i\u00e7in \u00f6ncelikle a\u011f\u0131z hijyenine dikkat etmek \u00f6nemli olacakt\u0131r. Her sabah rutininize ekleyebilece\u011finiz bir ka\u015f\u0131k hindistan cevizi ya\u011f\u0131 ile gargara bu problemin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in alabilece\u011finiz k\u00fc\u00e7\u00fck tedbirlerden biri olabilir. Gargaradan sonra di\u015flerinizi f\u0131r\u00e7alayabilirsiniz. Bu rutinle birlikte a\u011f\u0131zda olu\u015fan zararl\u0131 bakterilerin zamanla azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6zlemleyebilece\u011finizi s\u00f6yleyebiliriz.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

2. Yorgunluk<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Kandidayla ili\u015fkilendirilebilecek en yayg\u0131n belirtilerden biri tabii ki yorgunluk. Ki\u015fisel ya\u015fant\u0131n\u0131z\u0131n yo\u011fun temposu i\u00e7inde aksat\u0131lan rutinler uzun s\u00fcreli oldu\u011funda ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizi ve v\u00fccut direncinizi etkiler. Bununla birlikte, kandidaya s\u0131kl\u0131kla B6 vitamini, esansiyel ya\u011f asitleri ve magnezyum gibi beslenme eksiklikleri e\u015flik eder. \u00d6zellikle v\u00fccuttaki magnezyum eksikli\u011fi yorgunlu\u011fun en temel belirtilerinden biridir.

Zay\u0131flayan ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi de kandidan\u0131n olu\u015fmas\u0131ndaki \u00f6nemli bir etkendir. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n zay\u0131flamas\u0131 sizi yorgun ve bitkin hissettirir. Yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n uzun s\u00fcreli kandidan\u0131n kronik yorgunluk sendromunun potansiyel bir nedeni olabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrmektedir.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

3. Tekrarlayan Genital ve \u0130drar Yolu Enfeksiyonlar\u0131<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Kandida \u00e7o\u011fu kad\u0131n\u0131n vajinas\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir oranda bulunur. Bunun artmas\u0131 mantar enfeksiyonu olarak da bilinen vajinal kandidaya yol a\u00e7abilir. T\u00fcm kad\u0131nlar\u0131n %75’inin ya\u015famlar\u0131 boyunca en az bir vajinal mantar enfeksiyonu ge\u00e7irece\u011fi\u00a0tahmin ediliyor.\u00a0<\/span>Erkekler de genital maya enfeksiyonlar\u0131na yakalanabilir, ancak bu \u00e7ok daha nadir g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.

Vajinal kandidan\u0131n belirtileri aras\u0131nda k\u0131zar\u0131kl\u0131k, \u015fi\u015fme, ka\u015f\u0131nt\u0131, a\u011fr\u0131l\u0131 cinsel ili\u015fki ve vajinadan kal\u0131n, beyaz bir ak\u0131nt\u0131 bulunur. \u00c7ok daha az yayg\u0131n olmas\u0131na ra\u011fmen, idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. \u0130drar yolu enfeksiyonunun semptomlar\u0131 aras\u0131nda idrar yaparken yanma hissi, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma d\u00fcrt\u00fcs\u00fc, bulan\u0131k, koyu veya garip kokulu idrar ve alt karn\u0131n\u0131zda a\u011fr\u0131 veya bas\u0131n\u00e7 g\u00f6r\u00fclebilir.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

4. Sindirim Problemleri<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Sindirim sisteminizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n\u0131zda ya\u015fayan iyi ve k\u00f6t\u00fc bakteriler aras\u0131ndaki iyi dengeye ba\u011fl\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yleyebiliriz. Normalde ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n\u0131zda bulunan iyi bakteriler ni\u015fastalar\u0131, lifleri ve baz\u0131 \u015fekerleri i\u015flemeye yard\u0131mc\u0131 olduklar\u0131 i\u00e7in sindirim i\u00e7in \u00f6nemlidir. Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n\u0131zdaki bakteriler dengesiz h\u00e2le geldi\u011finde kab\u0131zl\u0131k, ishal, mide bulant\u0131s\u0131, gaz, kramplar ve \u015fi\u015fkinlik gibi sindirim sorunlar\u0131 ya\u015fayabilirsiniz.

Son \u00e7al\u0131\u015fmalar, kandidan\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 b\u00fcy\u00fcmesinin, \u00fclseratif kolit ve Crohn hastal\u0131\u011f\u0131 dahil olmak \u00fczere sindirim sistemin \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar\u0131 ile ili\u015fkili oldu\u011funu g\u00f6stermektedir. Bu belirtileri g\u00f6rmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda etkilerini azaltabilmek i\u00e7in kandida diyeti uygulayabilirsiniz. <\/span><\/p>

Bu diyet \u015feker, gluten, alkol, baz\u0131 s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri ve zararl\u0131 katk\u0131 maddelerinin kullan\u0131m\u0131n\u0131 yasaklarken, d\u00fc\u015f\u00fck \u015feker i\u00e7eren meyveler, ni\u015fastal\u0131 olmayan sebzeler ve glutensiz yiyeceklerin<\/a> t\u00fcketimine te\u015fvik eder. Sindirim problemlerini azaltabilmek ve g\u00fcne tazelenmi\u015f ba\u015flayabilmek i\u00e7in her sabah \u0131l\u0131k bir suya limon suyu ekleyerek v\u00fccudunuzun alkali dengesini sa\u011flayabilirsiniz.

Bu rutin i\u015ftah kontrol\u00fcn\u00fcze de yard\u0131mc\u0131 olabilir ve zamanla \u015fekerinizi dengeleyerek sizi k\u00f6t\u00fc etkileyebilecek g\u0131dalardan uzakla\u015fman\u0131z\u0131 sa\u011flayabilir. Bu diyetle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fc\u00e7lendirebilirken ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131n d\u00fczenlenmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

5. Sin\u00fcs Enfeksiyonlar\u0131<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Yayg\u0131n semptomlar aras\u0131nda burun ak\u0131nt\u0131s\u0131, burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131, koku kayb\u0131 ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 bulunuyor.<\/span><\/p>

K\u0131sa s\u00fcreli sin\u00fcs enfeksiyonlar\u0131na \u00e7o\u011funlukla bakteriler neden olsa da, uzun s\u00fcreli, kronik sin\u00fcs enfeksiyonlar\u0131n\u0131n \u00e7o\u011funun maya enfeksiyonu oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>

Yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, kronik sin\u00fcs enfeksiyonu olan 210 ki\u015fiden olu\u015fan bir grubu inceledi ve bu ki\u015filerin %96\u2019s\u0131n\u0131n mukuslar\u0131nda mantar oldu\u011funu buldu.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

6. Deri ve T\u0131rnak Enfeksiyonlar\u0131<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

T\u0131pk\u0131 ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n\u0131zda oldu\u011fu gibi, cildinizde de kandidan\u0131n kontrols\u00fcz bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcmesini engelleyen bakteriler mevcut. T\u00fcm bakteriler, de\u011fi\u015fen s\u0131cakl\u0131k, nem veya asit seviyeleri dahil olmak \u00fczere farkl\u0131 ko\u015fullarda geli\u015fir. Bu nedenle cildinizdeki problem ortamdaki bir de\u011fi\u015fiklikle cildinizdeki kandidan\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 \u00fcremesine yol a\u00e7abilir. \u00d6rne\u011fin kozmetikler, sabunlar ve nemlendiriciler cilt ko\u015fullar\u0131n\u0131 etkileyebilir. Bu nedenle cildinizi iyi tan\u0131yarak size iyi gelen bir cilt bak\u0131m\u0131n\u0131 benimsedikten sonra ko\u015fullar de\u011fi\u015fse de sad\u0131k kalabilmeye \u00f6zen g\u00f6stermek gerekiyor. Deri kandidas\u0131 v\u00fccudun herhangi bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc etkileyebilirken, koltuk altlar\u0131 ve kas\u0131k gibi s\u0131cak ve nemli alanlar da enfeksiyona yatk\u0131n b\u00f6lgelerdir. Ka\u015f\u0131nt\u0131 ve g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr bir d\u00f6k\u00fcnt\u00fc, cilt mantar enfeksiyonlar\u0131n\u0131n en yayg\u0131n iki belirtisidir.<\/p>

Bu belirtileri tetikleyebilecek ba\u015fka etkenler de olabilir. Fazla antibiyotik kullan\u0131m\u0131, rafine \u015feker ve a\u015f\u0131r\u0131 karbonhidrat t\u00fcketimi, alkol ve y\u00fcksek stres seviyesi mantar enfeksiyonlar\u0131 tetikleyen etkenler olarak g\u00f6sterilebilir. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizi g\u00fc\u00e7l\u00fc tutmak<\/a>, ya\u015fam kalitenizi art\u0131rarak ya\u015fanabilecek kandida problemlerini minimuma indirmenize yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Yeniden hat\u0131rlatmak gerekirse, beslenme rutinleriniz, ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z takviyeler, uyku d\u00fczeniniz daha kaliteli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam i\u00e7in \u00f6nemli anahtarlard\u0131r.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neredeyse hepimizin en az bir kere ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir problem olarak s\u00f6yleyebilece\u011fimiz kandidaya gelin biraz yak\u0131ndan bakal\u0131m. Kandida olarak bilinen maya cinsi de dahil olmak \u00fczere bir\u00e7ok mantar t\u00fcr\u00fc i\u00e7in insan v\u00fccudu bir ya\u015fam alan\u0131d\u0131r. Tipik olarak a\u011f\u0131zda, ba\u011f\u0131rsaklarda ve ciltte k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda bulunur. Normal \u015fartlar alt\u0131nda mantar v\u00fccut i\u00e7in bir tehlike olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmez. Aksine ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":60893,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[],"class_list":["post-60805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bagisiklik-sistemi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60805"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76648,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60805\/revisions\/76648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}