{"id":18655,"date":"2014-12-17T08:34:25","date_gmt":"2014-12-17T05:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/?p=18655"},"modified":"2023-07-30T20:48:26","modified_gmt":"2023-07-30T17:48:26","slug":"tikali-burunlara-ve-kronik-sinuzite-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astra.thelifeco.com\/tr\/blog\/tikali-burunlara-ve-kronik-sinuzite-son\/","title":{"rendered":"T\u0131kal\u0131 Burunlara ve Kronik Sin\u00fczite Son!"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

K\u0131\u015f mevsimi pek \u00e7ok ki\u015fi i\u00e7in t\u0131kal\u0131 veya s\u00fcrekli akan bir burun, bu ikisine ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015fen y\u00fcz ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, \u00f6ks\u00fcr\u00fck, etkili \u00f6nlemler al\u0131nmad\u0131\u011f\u0131nda ise hayat\u0131n\u0131z\u0131 cehenneme \u00e7evirebilecek kronik sin\u00fczit anlam\u0131na gelir. Kulak, burun ve bo\u011faz rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131n en fazla ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 bu mevsimde etkili bir tedavi y\u00f6ntemine ihtiya\u00e7 duyuyor olabilirsiniz.<\/p>

Kronik sin\u00fczit ve burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 gibi durumlarda artan ila\u00e7 ve iyile\u015fme sa\u011flanmad\u0131\u011f\u0131nda ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olan antibiyotik kullan\u0131m\u0131ndan rahats\u0131zl\u0131k duyuyor, do\u011fal ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir alternatif ar\u0131yorsan\u0131z \u201cburun du\u015fu\u201dnu deneyebilirsiniz.<\/p>

Yoga disiplinlerinin bir par\u00e7as\u0131 olarak Hindistan\u2019da y\u00fczy\u0131llard\u0131r kullan\u0131lan burun du\u015fu \u00fczerine yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar bu kolay uygulaman\u0131n g\u00fcvenli ve faydal\u0131 bir terapi oldu\u011funu ortaya koyuyor.<\/p>

Burnun i\u00e7inde yer alan mukus tabakas\u0131n\u0131 nemlendirerek fazla mukus ve debrisin burun yoluyla sin\u00fcslerden at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan (pek \u00e7ok eczane \u00fcr\u00fcn\u00fc ak\u0131nt\u0131y\u0131 d\u00fczenlemek yerine ak\u0131nt\u0131y\u0131 durdurmak \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Bu bir iyile\u015fme sa\u011flamak yerine \u201ciyile\u015fmi\u015f gibi etkisi\u201d yarat\u0131yor.) Burun du\u015fu g\u00fcnl\u00fck olarak uyguland\u0131\u011f\u0131nda kronik sin\u00fczit hastalar\u0131n\u0131n ya\u015fam kalitesi belirgin bir \u015fekilde art\u0131yor.<\/p>

Burun du\u015fu nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor?<\/strong>
Burun du\u015fu s\u0131ras\u0131nda suyun i\u00e7ine kat\u0131lan tuzun asidik pH yap\u0131s\u0131 bir anti-bakteriyel olarak g\u00f6rev yap\u0131yor. Bu sayede kir, toz, polen ve bakteri i\u00e7eren mukus burun yolu ile sin\u00fcslerden at\u0131lm\u0131\u015f oluyor.<\/p>

K\u0131\u015f boyunca s\u00fcrekli olarak burnu t\u0131kal\u0131 gezenlerin en fazla \u00f6zlem duyduklar\u0131 ya\u015fam kalitesi i\u00e7in ihtiyac\u0131n\u0131z olan \u015feyler: su, tuz ve elleriniz. \u0130\u00e7ine tuz katt\u0131\u011f\u0131n\u0131z tuzlu suyu kap \u015feklini verdi\u011finiz ellerinizden burnunuza \u00e7ekebilir veya bu i\u015f i\u00e7in bir sprey \u015fi\u015fesi kullanabilirsiniz. Ancak daha etkili bir tedavi i\u00e7in tuzlu suyun bir burun deli\u011finizden di\u011fer burun deli\u011fine seyahat etmesi veya nazal kavite arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile t\u00fck\u00fcrebilece\u011finiz \u015fekilde bo\u011faz\u0131n\u0131z\u0131n arkas\u0131na akmas\u0131 gerekiyor.<\/p>

Neti Pot<\/strong>
\u0130\u015fyeri gibi ortamlarda burun delikleri arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla sin\u00fcslere kolayca giri\u015f yapan ve pek \u00e7ok ki\u015fide kronik sinus semptomlar\u0131 olarak ba\u015f g\u00f6steren rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, k\u0131\u015f boyunca onlarca kez yakaland\u0131\u011f\u0131n\u0131z s\u0131radan nezle ve gribin tedavisinde de ba\u015fvurabilece\u011finiz burun du\u015fu i\u00e7in etkili ara\u00e7lardan bir tanesi de k\u00f6klerini Ayurveda gelene\u011finden alan \u201cneti pot\u201d. Ayurvedik ismi \u201cjala neti\u201d olan burun du\u015fu i\u00e7in kullan\u0131lan neti pot sayesinde bir burun deli\u011finizi kapatarak tuzlu suyu di\u011ferinden ak\u0131tabilir, bu s\u0131rada a\u011fz\u0131n\u0131zdan nefes alabilirsiniz. Genellikle seramik, cam veya metalden yap\u0131lan neti pot\u2019lar\u0131n en b\u00fcy\u00fck \u00f6zelli\u011fi burun du\u015fu i\u00e7in gerekli olan \u2013burun deli\u011fine tam oturmak gibi- t\u00fcm fiziksel \u00f6zelliklere sahip olmalar\u0131.<\/p>

Do\u011fru bir orant\u0131 ve do\u011fru bile\u015fenler kullan\u0131larak yap\u0131lan burun du\u015funun en b\u00fcy\u00fck \u00f6zelli\u011fi burnun sahip oldu\u011fu do\u011fal mukoza yap\u0131s\u0131na zarar vermemek. E\u011fer kronik sin\u00fczit hastas\u0131 iseniz veya d\u00fczenli olarak burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131ndan \u015fikayet ediyorsan\u0131z en do\u011fru bi\u00e7imde ger\u00e7ekle\u015ftirece\u011finiz burun du\u015fu size gore olabilir.<\/p>

Neden Neti Pot?<\/strong><\/p>