Esin Baskaya

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyen herkesin katılımına açık olan bu atölyemizde, çeşitli beslenme modellerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Geleneksel diyetlerden bitkisel beslenmeye, düşük karbonhidratlı diyetlerden ketojenik beslenmeye kadar pek çok popüler yaklaşımı inceleyecek, her birinin faydalarını, zorluklarını ve uzun vadeli etkilerini keşfedeceğiz. Atölyemiz, katılımcılara kendi yaşam tarzlarına ve sağlık hedeflerine en uygun beslenme […]